BLOG YMGS 18kgのダイエットに成功したプロダイエッターです。

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18kgのダイエットに成功したプロダイエッターです。

たばこで痩せる?たばこでのダイエットはありなのか

たばこで痩せるの?? たばこを吸うと痩せるといったことや、たばこをやめると太るといったことが世間でよく言われています。 たばこを吸うことで痩せるといった人の生活の仕方、食生活は基本的に似ているのではないかと思います。たばこを吸うことで痩せる…

健康的に痩せる方法

世の中には2種類のダイエットがあります。 それは無理なダイエットと無理をしないダイエットです。 無理なダイエットとは1週間で5kg近く痩せてしまうようなダイエットのことで、 無理しないダイエットとは、1ヶ月で3kgくらい痩せることをここでは言います。…

5日で3キロ落とす方法

流動食ダイエット その名の通り、流動食しか口にしないダイエットのことです。 これは、固形物を食べないので、プチ断食のひとつになります。 ぼくは、このプチ断食を始める前に、カロリー制限&ジョギングを毎日数日間続けました。カロリー制限してる上に走…

マッスル北村の心

みなさんはマッスル北村という人物をご存知でしょうか。 もちろん、知っていますよね。 そうです、いまや伝説、いや神話となったボディビル界のスーパースターです。 僕がマッスル北村を知ったのは、高校を卒業し、浪人を目指すことになったくらいに どうい…