BLOG YMGS 18kgのダイエットに成功したプロダイエッターです。

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精神

満員電車について その①

満員電車・・・ 満員電車ってさ・・・から始まる記事を書きます。とりあえず、第一回目の記事はなんの知識も入れずに満員電車について語ります。 私の電車遍歴 私は岐阜の出身です。高校までは、毎日電車で通学するなんてことはなく、主に自転車で学校へ通っ…

たばこで痩せる?たばこでのダイエットはありなのか

↓アイコス記事です。アイコスと普通のタバコ・・・ kennkoudaiichi.hatenablog.com たばこで痩せるの?? たばこを吸うと痩せるといったことや、たばこをやめると太るといったことが世間でよく言われています。 たばこを吸うことで痩せるといった人の生活の…

健康的に痩せる方法

世の中には2種類のダイエットがあります。 それは無理なダイエットと無理をしないダイエットです。 無理なダイエットとは1週間で5kg近く痩せてしまうようなダイエットのことで、 無理しないダイエットとは、1ヶ月で3kgくらい痩せることをここでは言います。…

5日で3キロ落とす方法

流動食ダイエット その名の通り、流動食しか口にしないダイエットのことです。 これは、固形物を食べないので、プチ断食のひとつになります。 ぼくは、このプチ断食を始める前に、カロリー制限&ジョギングを毎日数日間続けました。カロリー制限してる上に走…

マッスル北村の心

みなさんはマッスル北村という人物をご存知でしょうか。 もちろん、知っていますよね。 そうです、いまや伝説、いや神話となったボディビル界のスーパースターです。 僕がマッスル北村を知ったのは、高校を卒業し、浪人を目指すことになったくらいに どうい…